Estratégias para reduzir a dor e o desconforto da Hidradenite Supurativa

A Hidradenite Supurativa é uma doença inflamatória crônica que afeta áreas do corpo onde há maior concentração de glândulas sudoríparas, como axilas, virilha, região inframamária e nádegas. 

Caracteriza-se pelo surgimento de nódulos dolorosos, abscessos recorrentes e cicatrizes que podem comprometer a mobilidade e causar impacto emocional significativo.

A dor e o desconforto são algumas das principais queixas dos pacientes, tornando essencial a adoção de estratégias que contribuam para o alívio dos sintomas. Saiba mais!

A importância do tratamento médico adequado

O acompanhamento dermatológico é essencial para controlar a hidradenite supurativa de forma eficaz. O tratamento pode envolver diferentes abordagens, desde o uso de medicamentos até procedimentos cirúrgicos, dependendo do grau da doença e da resposta do paciente às terapias disponíveis.

Entre as principais opções terapêuticas estão:

• Antibióticos de uso prolongado: utilizados para reduzir a inflamação e controlar infecções secundárias. Podem ser prescritos tanto em forma tópica quanto oral.
• Imunobiológicos: indicados para casos mais graves, esses medicamentos atuam diretamente no sistema imunológico, reduzindo a inflamação e prevenindo novas lesões.
• Corticosteroides: administrados por via oral ou injetável, ajudam a controlar surtos inflamatórios agudos e aliviar a dor.
• Cirurgia: em casos avançados, a remoção das lesões crônicas pode ser necessária para melhorar a mobilidade e reduzir o desconforto constante.

Estratégias para reduzir a dor e o desconforto na Hidradenite Supurativa

Além do tratamento médico, algumas mudanças na rotina podem contribuir significativamente para minimizar a dor e evitar a progressão da hidradenite supurativa. Você pode também acompanhar dicas no vídeo da Dra. Karina Okita. Aperte o play e assista:

Vídeo

Escolha de roupas adequadas

O atrito entre a pele e o tecido pode agravar a inflamação, tornando essencial o uso de roupas leves, macias e de algodão. Tecidos sintéticos e roupas muito apertadas devem ser evitados, pois podem aumentar a sudorese e o desconforto.

Higiene da pele

Manter a pele sempre limpa e seca é fundamental para evitar infecções secundárias. O uso de sabonetes suaves, com pH equilibrado, ajuda a reduzir a irritação sem ressecar excessivamente a pele. A aplicação de compressas mornas pode auxiliar na drenagem natural dos abscessos, aliviando a dor.

Controle do peso

O excesso de peso pode aumentar o atrito entre as áreas afetadas e favorecer o surgimento de novas lesões. A adoção de uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas de baixo impacto podem contribuir para o controle da doença e o bem-estar geral.

Estratégias para aliviar a dor

A dor crônica causada pela hidradenite supurativa pode ser debilitante, impactando as atividades diárias e a qualidade do sono. Algumas estratégias podem ser adotadas para amenizar esse sintoma.

• Analgésicos e anti-inflamatórios: ajudam a controlar a dor nos momentos de crise, sempre sob orientação médica.
• Compressas frias: podem ser aplicadas nas áreas afetadas para reduzir a inflamação e aliviar o inchaço.

Suporte da alimentação anti-inflamatória

A dieta pode influenciar na progressão dos sintomas da hidradenite supurativa. Embora não exista um único padrão alimentar para todos os pacientes, alguns ajustes podem reduzir o estado inflamatório do organismo e, consequentemente, diminuir a gravidade da doença.

Entre os alimentos que podem contribuir para um melhor controle da inflamação, destacam-se:

• Peixes ricos em ômega-3: salmão, sardinha e atum possuem propriedades anti-inflamatórias.
• Frutas e vegetais coloridos: ricos em antioxidantes e vitaminas essenciais para a saúde da pele.
• Chás com propriedades anti-inflamatórias: cúrcuma, gengibre e chá verde podem auxiliar no equilíbrio imunológico.

Por outro lado, alguns alimentos podem piorar os sintomas da HIDRADENITE SUPURATIVA e devem ser evitados ou consumidos com moderação:

• Açúcares e carboidratos refinados: podem aumentar a inflamação e contribuir para o surgimento de novas lesões.
• Laticínios: algumas pessoas relatam piora dos sintomas ao consumir leite e seus derivados.
• Alimentos ultraprocessados e ricos em gorduras saturadas: fast food, embutidos e frituras podem agravar o quadro inflamatório.

Impacto emocional e suporte psicológico

A “hidradenite supurativa” pode afetar significativamente a autoestima e o bem-estar emocional do paciente, especialmente devido ao desconforto físico e ao impacto social das lesões.

Buscar apoio psicológico pode ser uma estratégia valiosa para lidar com os desafios da doença. Grupos de apoio também podem proporcionar um ambiente acolhedor para a troca de experiências e incentivo ao tratamento contínuo.

Redução do estresse e impacto emocional

O estresse é um fator desencadeante reconhecido para muitas doenças inflamatórias, incluindo a hidradenite supurativa. A resposta imunológica pode ser intensificada em períodos de tensão emocional, levando ao surgimento ou agravamento das lesões.

Algumas práticas podem ajudar a controlar os níveis de estresse e minimizar seus efeitos na doença:

• Técnicas de relaxamento: yoga, meditação e respiração profunda auxiliam no controle da ansiedade e no equilíbrio emocional.
• Sono de qualidade: a privação do sono pode aumentar a inflamação no organismo. Estabelecer uma rotina de sono regular e evitar dispositivos eletrônicos antes de dormir pode contribuir para um descanso mais reparador.
• Atividades prazerosas: hobbies e momentos de lazer ajudam a reduzir a tensão emocional e a melhorar a sensação de bem-estar.

Vamos conversar?

Embora a Hidradenite Supurativa seja uma condição crônica, diversas estratégias podem ser adotadas para reduzir a dor e o desconforto, permitindo um maior controle da doença. O tratamento adequado, aliado a cuidados diários e suporte emocional, desempenha um papel fundamental na melhora da qualidade de vida dos pacientes. A abordagem deve ser individualizada, considerando a gravidade da doença e as necessidades específicas de cada pessoa.

Dra. Karina Okita
Dermatologista estética e clínica
CRM-SP: 176.664
RQE: 85.998

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